2010年11月14日 星期日

善終與志工




人一出生在世間即在愛欲之中,開始”向死”走入生命旅途,,旅程中有人平順、有人坎坷, 但均在”無常”法則下進行, 當生命即將步入終點時,都必須透過學習與成長才能面對死亡將至而調適自己,化恐懼、痛苦為靈性成長與肉體超越,圓滿人生而生死兩相安。日本安寧照顧之父曾說過:「死亡確定是軀體變性的一種結果。然而在死亡過程則不僅是一種肉體的變化如血壓下降、尿量減少,它同時也是一種心理歷程如焦慮、憤怒、憂鬱和孤獨,它也是一種社會過程如不能再工作,必須向家人告別,最後它也是一種靈性過程。瀕死病人有許多靈性上的痛苦需要接受適當的照顧」。 安寧照顧起源於中古世紀的天主教,用以接待長途朝聖者的休息站(Hospice),並以之延伸為照顧受傷與垂死的過路人的院舍。 直至1967年英國修女Cicely Saunders醫師才正式將此名稱引用為安寧緩和醫療, 作為照顧癌症臨終病人。從這段由來可以瞭解安寧照顧本著人性的關懷提供癌末病患的全人、全家、全隊、全程及全社區等五全照顧;而且體會到癌末病患的生命觀必須建立在世間生命和靈性生命之上,來肯定其生命的意義和價值,達到理想善終的境界。
「善終」本身是極難加以定義的,日本安寧照顧之父柏木哲夫醫師認為「用最好的方式向生命輝別」是善終,許禮安醫師則直覺認為 :所謂善終的觀念通常並不是垂死的人所能處理的。「善終」只是相對性的,而它真正代表的,是減少混亂罷了。趙可式博士則認為在台灣癌症末期病人的「好死」(Good Dying)包括三平安:即身、心、靈的平安。
至於臺大醫院緩和醫療病房使用的善終評估指標為:
一、了解死之將至 : 明白自己的病情及嚴重度。
二、心平氣和接受 : 欣然接受自己的肉體生命即將毀壞。
三、後事交代安排 : 能為即將離開世間的時日中做好死亡準備及預立遺囑。
四、時間恰當性 : 疾病末期不要拖太久,但也有充裕的機會做生命的回顧。
五、無 痛 苦 : 無病痛無八苦、認清生命真相,終然解脫離苦得樂。
“痛”絕非僅只是一種生理感受,它也是一種心靈感受,癌末的病人有各種不同的疼痛,我們統稱為全部的疼痛(Total Pain)分別有下列四種痛:
一、 身體的痛 (Physical pain) : 包括藥物治療各種負作用、失眠及長期的疲倦感。
二、 心理的痛(Psychological) : 因延誤診斷與治療失敗的生氣、對死亡及疼痛的恐懼、及無助感。
三、 社會的痛(Social) : 憂慮生病後失去工作、家庭經濟、社會地位等,被遺棄及孤立感。
四、 靈性的痛(Spiritual) : 為什麼會是我? 老天爺怎麼可以如此折磨我? 這一切到底發生了
什麼事? 在我生命中有何意義? 我如何能原諒過去的一切錯呢?
其實,緩和醫療過程中若能協助臨終患者,將這四種痛若全然釋懷與緩解這也就是善終了。
再談到”苦,佛說人生有八苦”: 生、老、病、死、愛別離、怨憎會、所求不得、五蘊熾盛。
一、生苦,即出生時的痛苦;
二、老苦,即年老體弱的痛苦;
三、病苦,即患病時的痛苦;
四、死苦,即臨死時的痛苦;
五、愛別離苦,即與所愛分離的痛苦;
六、怨憎會苦,即與仇人見面的痛苦;
七、求不得苦,即所求不遂的痛苦;
八、五蘊熾盛苦,五蘊是指「色、受、想、行、識」的感受,實為其餘七苦的根源。
第八苦也就等於呼應了前面七苦,也點出了「不苦」之道。這一苦也算是呼應了般若波羅密多心經中的『觀自在菩薩,行深般若波羅蜜多時,照見五蘊皆空,度一切苦厄』, 一時令修習安寧志工的我領悟到,唯有向”觀音菩薩”學習,與”觀音法門”的修持才是協助臨終者離苦得樂,達到善終的最佳捷徑。
安寧緩和醫療團隊中提供身、心、靈照顧的成員,包括醫師、護士、藥師、營養師、心理師、社工師、宗教師、音樂治療師、美術療育師及志工等,而志工的任務不外是協助與陪伴。
一、 協助 : 向”觀音菩薩”學習慈悲心,用敏銳的觀察覺性去同理臨終患者的病苦及給予悲傷家屬最及時如沐甘露的幫助。也協助醫療團隊學習如何『看透人生八苦』,當看到痛苦的過程後,就會學習到苦的道理,從知苦因而知如何斷苦;讓臨終者進入我們心中不難,讓瀕死過程深入心中卻不容易,所以每天必須用”觀”用”覺”去意識到死亡,才能有效率地進行安寧照護的工作。即我志工向千手千眼觀音菩薩學習發願 : 『若我當來堪能利益安樂一切眾生者,令我千手千眼具如』。
二、 陪伴 : 向”觀自在菩薩”學習圓通耳根,用心傾聽病人的呻吟、抱怨、分享他人生的苦樂,耐心陪伴他做生命回顧。病人在「面對死亡」及「全部疼痛」的這件事情,是沒有人能夠取代的,一切都要靠病人自己的獨立面對與覺知,工作團對只能從旁協助其靈性的覺醒與提升,志工我只有一路陪伴共同學習生、死課題,只有藉著同時接觸生、死這兩個神祕世界,我們才能成為一個完整的人,讓我們活在當下。
臨終關懷中的生死教育就是將臨終陪伴的過程作為安寧團隊的學習過程,學習生命的真實內涵及了解如何面對死亡,陪伴的過程就是臨終關懷中的生死教育。臨床上超越身心的照顧就稱為靈性照顧。真正的靈性照顧並非借助外在的資源,而是協助病人開發內在的靈性,以積極地做好死亡的準備及對來生的期許;在這個時間點上,重要的是要把時間精力與物質用在正確的地方上,除了解除痛苦外,更要透過死亡學習,利用這個關鍵時刻達到心智的提升與淨化。依此而言,死亡的準備更應該在健康的時候就開始,而非生命垂危的時候才開始。安寧志工無論在病房或居家服務,都必需八般武藝俱全,以促進、維護病人日常生活功能,而且也協助病人重新定義他們的生命價值;除此之外志工對安寧團隊各成員身、心、靈的協助也扮演重要的角色。生病是修行、志工服務也是另一種修行,醫院是道場,安寧居家也是另一處道場,志工要成就道場,就如”工欲善其事,必先利其器”般,必先修”觀音法們”以”觀音菩薩”為典範,發願成為”千手千眼觀音菩薩”,進而看透生、死,超然得到解脫,而達到真正”觀自在”的境地。心經『依般若波羅蜜多故 心無罣礙 無罣礙故 無有恐怖 遠離顛倒夢想 究竟涅盤』就是善終與志工最好的呼應。
善終與志工像是兩度空間的來回,--(空即是色,色即是空)—它需要相當大的能量,志工在我們服務中,為防患能量的耗竭,自身要不斷地修行自我補充能量。而我們對於處身於死亡之中,最絕對而不可搖撼的,就是”愛”。如果在生命將告終結的時刻,我們感到我們所付出的是愛的話,我想,這就是「善終」了。

2009年10月22日 星期四

你準備好了嗎?


生命有無盡的可能, 也有無盡的祈求,但有長生不老的可能嗎?能夠祈求不死的願望嗎?人要早為生命的脈動作準備,尤其是到半百的四,五年級生,是到了該做生命風險管理的時候了,尤其是面對死亡這件事,只有當我們能夠坦然面對,預先思索、預加管理,我們才有機會讓自己及自己的親人,不但活的好而且走的好。把握當下、珍惜生命、走得安心,讓人生劃下莊嚴、美好的句點,讓生、死者兩相安,是我們已走近半百人應該修習的課題。
人不一定要活久,但一定要活的好,更重要的是要死的舒服,那要如何做到呢?

一、首先預立遺囑讓自己走的安心,家人放心,

二、簽署安寧條例不插管急救同意書,讓自己死得好看,

三、要做善事,讓生命的盡頭很平順。天有不測風雲,人有旦夕禍福,您若做好準備,但它並沒有發生,應該覺得很幸運。

點滴袋上的畫


這本書記錄了韻婷在生病過程中的思想、精彩畫作,以及一些感人的小故事。最特別的是書中也寫出了韻婷這樣一個15歲的小女孩面對生命的期待、無奈。韻婷在她的隨身筆記本裡寫著:如果我有錢,我要買一台相機(數位) 、幫媽媽配一副眼鏡、買一台漂亮的休旅車、一台多功能的MP3……來自一個父親早逝、居無定所的低收入戶家庭的她,未生病前,即表現出不凡的才藝與文武全才。到15歲往生這段期間,她承受著連成人都不易忍 受的人生苦痛,卻展現出對生命的熱情、勇氣與堅毅。她努力地過正常生活(自修唸書、參加考試,且總是名列前茅);將歡笑帶入病房(在充氣的點滴袋畫上可愛的圖案,送給其他生病的小孩打氣加油);她和疾病、時間拔 河所完成的一件件藝術創作,尤其展現超齡的生命體悟。
一本書花三個半小時看完,竟然五次感動落淚,我感受到那用真實生命寫故事的震撼力,同樣是兩個女兒的媽,我是何其幸運,我除了感動外,我更是充滿感恩與珍惜現有的生命。生命其實有很多的可能,看你用甚麼態度去面對。她的故事,讓我們看到,一個逐步邁向死亡的年輕生命,如何善用活著的每一刻,凡事盡其在我,安排自己最後的生命品質,並且,
讓「生病也可以很歡樂」。

2009年7月16日 星期四

安寧療護


末期無法治癒的病人面對即將結束的生命,並不是沒有希望,仍是有適
當的醫療方式,即針對身體痛苦的緩解,心理、心靈苦悶與家庭困境提
供支持關懷的醫療照顧,也就是安寧緩和醫療照顧(Hospice palliative care)。
當病情不斷走下坡,且病人有身心痛苦需要緩解時,安寧緩和醫
療就可以慢慢介入。比方說症狀緩解、心靈撫慰等生活品質之提昇措施。不是要不要接受治療,
而是平衡利弊得失之後如何治療。要是得了癌症,完全不治療,那很痛苦。比如像腸癌不開刀、
不做化療,腫瘤會長大,腸子會堵塞,很痛苦。
不要以為癌症末期時不治療,擺在那裡就會好死。而是看怎麼樣治療,病人受的痛苦最少。
醫生應該對病人分析,如果癌症完全不治療,會怎樣進展與惡化;開刀會怎樣,
其他各種治療需經何種過程。要把各種情況、利弊得失說清楚,最後的自主權,也應該還給病人。
安寧療護團隊照護過程是無限艱辛,在面對任何困難時,要能”面對它”
“處理它”、”接受它””處理它””放下它”。協助病人獲得善終,
以減輕家屬哀痛並僅早重建家庭生活功能,是安寧療護工作者的使命

活著上天堂


對一位行醫三十年的資深心臟外科名醫而言,手術室裡千鈞一髮的緊張場面司空見慣;手術室外許許多多由人性與感情交織而成的故事,也讓他對人情世事有更深刻的體會。這些故事由魏崢醫師娓娓道來,熨貼我們的心房。其內容分有五卷:
ㄧ、醫院即景 二、生命奧秘 三、白袍感觸 四、人生況味 五、歲月有待這些由疾病、人性與感情交織的故事,由魏崢醫師娓娓道來,我仿佛成了舞台下的觀眾,隨著劇情,喜怒哀樂。

醫院不只是施展醫術、救治病人的地方,對一位資深心臟外科醫師而言,在那個天天上演生死戲碼的舞台,他還看遍了世事、看透了人情:有置重病父母於不顧,急急撇清關係的不肖子女;有捨不得兒子溘然長逝,哀痛昏厥的老母親;有分別接受胸腔和換心手術,死裡逃生,感情彌堅的夫妻;也有因丈夫手術失敗,來不及留下隻字片語就離世,而肝腸寸斷的妻子。
這是部感性的醫者新聲,道盡了魏醫師不為人知的ㄧ面,透過生死的深刻
經歷,讓人隨著他的描述,品味不同人生風貌。
“活著上天堂”單看書名令我疑惑,天堂是要經過死亡才能到的樂園,為何活著可上天堂呢? 天堂是要信上帝才能到的地方,為何活著可上天堂呢?
但當我把書從第一頁隨著文字的律動從不插電的人生、與疾病共舞、世界上
最遠的距離、最後我停在這裡:”人若健康沒有病痛,又懂得知足,不也就是活著上天堂嗎?”。這是我尋找的答案,到天堂不必經過死亡,到天堂不一定要信上帝,只要身心健康,知足常樂,我就天天上天堂了。當我再繼續看下去時他提醒人們:夢想不能等,人的前半生要不猶豫,後半生要不後悔。作者以此做”活著上天堂”的結尾,我付以會心的微笑,因為我在天堂享受人間!!!

2009年6月5日 星期五

與無常共處







閱讀《與無常共處》的108篇短文,可以將它們觀想成一顆水晶念珠的108個面向,每個
面向都透射出清澈而溫暖的光芒,直接照入充滿渴求的心靈。書中一篇篇簡短卻充滿力量
和智慧的話語,讓人愛不釋手,幫助我們時時保持勇氣和善意,揭露內在的珍寶--無限量
的友愛、慈悲、喜悅和平等心,敞開心胸面對自己、他人及宇宙萬物。
在這個世間,人們緊抓著一切,誤以為不變的才是真的!但佛陀教育我們:唯有無常才是
世間的真理。世間萬物、分分秒秒、人事變異,無不是告訴我們無常的道理。智慧和慈悲
的佩瑪‧丘卓藉由此書,告知我們:什麼是無常?如何面對無常?以及更進一步地從無常
中,得到大智慧、解脫、修鍊的方法!相信在世紀普遍性憂鬱的人心中,我們可以深深得
到益處!
痛苦的根由就是不肯接納未知,要滿懷欣喜地安住於未知與無常,有不貳法則就是-修練
靈修----而且就是從目前所處的狀態開始修起------這就是起點。我從這本書讀到了這些 啟示,修練就從現在開始。